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María inés Carvajal Orrego
María inés Carvajal Orrego
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8° día,me cuesta mucho mantener el mudra durante la meditación, me duele la zona dorsal,Alguna variante por favor. Sat Nam
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7° día listo.
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6° día listo, hice variación sin cruzar los brazos por detras del cuello, porque me significa mucho esfuerzo. Sat Nam
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5°día . Sat Nam
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4° día listo. Sat Nam
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Día 3 listo.
Sat Nam
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2° día listo, avanzo..
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