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Lluïsa Faner
Lluïsa Faner
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WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!

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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
56/120!!!

Me siento con la mente clara.

Un abrazo lleno de luz para todos!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
55/120!!!

Después de solo dormir 4 horas, me he levantado a realizar mi practica!!!
Practica fluida, la meditación me he sentido muy relajada y conectada con el mantra. Siento como me ha recargado la energía.

Un abrazo lleno de luz para todos!!!
Feliz lunes!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
54/120!!!

Hoy he realizado la practica antes de ir a dormir, casi sucumbo a la mente.
Finalmente, he realizado mi practica, aunque la meditación con menos tiempos del que realizo normalmente.

Satisfecha de haber sido capaz de no sucumbir a la mente y saber mantener mi compromiso.

Un abrazo !!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
51/120!!!

La práctica de hoy ha sido mas fluida.
La meditación mejor que ayer, aunque, ha habido momentos en que sentía un zumbido en la oreja derecha, en ratos, permanecía algo mas de tiempo que en otros. Era un poco molesto.
Me centre en la postura, respiración y la meditación.
Rai Singh Un zumbido, tiene algún significado?

Una abrazo lleno de luz!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
49/120!!!

Un abrazo lleno de luz!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
48/120!!!

Practica realizada!

Un abrazo lleno de luz!
Feliz inicio de semana!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
47/120!!!

Hoy he realizado la practica por la mañana, con los mismos tiempos de ayer. He podido mantenerlos!!! Estoy muy contenta.

Por otro lado la meditación se me ha hecho eterna.
Estaba mas pendiente de mí alrededor, preocupaciones, etc... que de la meditación en sí.
No se si valdrá la meditación de hoy.......He estado poco presente...
Que opinas Rai Singh ?

Un abrazo lleno de luz!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
46/120!!!

Hoy no he realizado mi practica a mi hora habitual, de madrugada, me sentía muy cansada, de toda la semana.
En la practica de hoy me he puesto a prueba, realizando todos los ejercicios a 3 minutos!!!
A las dos semanas de realizar la primera cuarentena mi cuerpo, ya podía realizar bien las posturas y poco a poco iba alargando un poquito más, sentía el cuerpo que me respondía bien, así que he ido manteniendo este aumento de tiempos todos los días.
Y hoy me he decidido a probar en todas las posturas con el mismo tiempo.
Intentaré mantener estos tiempos durante esta cuarentena.
Estoy contenta con el resultado y me confirma que puedo hacer mas.

La meditación hoy se me ha hecho eterna! Pero tiene una explicación, al realizar la practica con mi hijo, alrededor, había de estar pendiente de sus travesuras....Jejeje

Practica de hoy, finalizada!!!
Con la pilas cargadas me voy a preparar una suculenta comida!!!
Un abrazo lleno de luz para todos!!!
Feliz fin de semana!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!
45/120!!!!
Finalizada pràctica!

Ahora a prepararse para ir a trabajar.

Un abrazo lleno de luz!!!
Feliz viernes!!!
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Lluïsa Faner
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU!!!
SAT NAM!!!

44/120

Un abrazo lleno de luz para todos!