Sat nam a todos! día/14/120.
Quisiera hacer algunas consultas abiertas a todos:

No sé si Rai Singh pudiese haber respondido esto en algunas actualizaciones, pero es necesario hacer la rutina siempre en el mismo horario?
La primera semana empecé al levantarme y ahora la estoy haciendo de tarde noche, que recomiendan?
Lo otro es que si se puede ingerir agua entre ejercicios?
Y lo último, respecto al desafío de la segunda semana: lo que me produce vitalidad v/s estrés, lo escribo aquí?

Gracias desde ya. Que tengan muy buena semana!